Nee zeggen, voor Ja zeggers!

Hoort u ook wel eens zo’n prachtig gevonden titel?

Dit gebeurde mij pas geleden tijdens een workshop mindfulness, gegeven door Heidi Does. Heidi vertelde dat ze mensen in het bedrijfsleven helpt die te vaak Ja zeggen tegen taken, waardoor ze overbelast raken. Met mindfulness leert ze mensen signalen te herkennen, die niet goed voelen en waar ze Nee tegen willen zeggen. Mindfulness helpt je aandacht te geven aan die signalen, waardoor je beter weet wat niet constructief voor je is.

Deze workshop werd gegeven tijdens een training Pensioen in Zicht te Schoorl. Stavoor biedt mindfulness ook aan in het programma op Terschelling en in Zuid-Limburg. Tijdens een training Pensioen in Zicht sta je stil bij de betekenis die werk voor je had, hoe voor jou een goed afscheid eruit ziet en hoe je graag je leven in de toekomst verder vorm wilt geven.

In deze nieuwe levensfase komt de vraag opnieuw aan de orde:
waar zeg jij volmondig Ja en Nee tegen?

Frans Hoeke, trainer/adviseur Stavoor Pensioen in Zicht

Mind Full, or Mindful

Terug